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En las mujeres los embarazos son la principal causa del vientre caído.

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También las variaciones de peso son un factor importante. En la mayoría de los casos el aumento supera los 10 kilos en poco tiempo.

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  1. La acumulación de grasa en la zona abdominal no es solo estéticamente indeseable; también es un factor de riesgo importante para el desarrollo de diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Pero el hecho de no estar solo a no significa que acumular grasa en el vientre no es motivo de preocupación.
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Por qué tienes barriga y qué hacer al respecto

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Cinco preguntas para saber si pesas más o estás hinchado

Este problema estético afecta tanto a hombres como a mujeres. Puede ser una señal de que llevamos un mal estilo de vida, como la mala alimentación y el sedentarismo.

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A nivel estético uno de los principales problemas de la vida sedentaria es el temido sobrepeso. Entre ellas destaca el abdomen.

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Consejos para reducir el estomago

Lo importante es source elijas una disciplina que te guste y te sirva para acelerar el metabolismo. Puedes comenzar sin peso y luego añadir una mancuerna o disco. Este ejercicio le aporta fuerza a la pelvis y a los abdominales bajosy por eso es ideal para las mujeres que acaban de dar a luz.

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Bibliografía Cordero, A. Ejercicio físico y salud. Revista Espanola de Cardiologia.

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Dieta cetogénica como opción terapéutica en la epilepsia refractaria.